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怎样有效锻炼臀部肌肉

健康咨询描述：我20,男,对自己臀部不够满意,想练练,练的翘一点,有什么好的有效的锻炼方法吗,在健身房有那些器械和运动可以练臀部的,谢谢了第一次问题补充:负重深 ...

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健康咨询描述：臀部脂肪较多特别是紧挨腰下面的髋部脂肪多请问有什么好方法吗投诉 ...

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做什么运动可以最好的减掉腚部和腹部的敖肉,保持良好的状态

健康咨询描述：做什么运动可以最好的减掉腚部和腹部的敖肉！保持良好的状态，应该长期的做些什么运动，以及饮食方面应该注意些什么？希望有关方面专家给予解答，先行谢过！ ...

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健康咨询描述：每天运动几个小时有助于减掉腹部多余脂肪？投诉 ...

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健康咨询描述：大夫:我做剖腹产已经70天了，可是小腹松弛而且还是很大，就像怀孕6个月一样，这该怎么办。实在太难看了！真急啊！！！！ ...

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健康咨询描述：长时间坐在电脑旁，肩膀酸痛，脖子疼，偶尔活动一下也不是特别管用。怎么调整才好呢投诉 ...

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